ההשפעות העיקריות של ויטמין E

1. לעכב את ההזדקנות, להפחית ביעילות את הקמטים ולשמור על מראה צעיר.

2. הפחיתו את צריכת החמצן בתאים, הפכו אנשים לעמידים יותר, עזרו בהפחתת התכווצויות ברגליים ונוקשות הידיים והרגליים.

3. נוגד חמצון מגן על תאי ה-&# 39 בגוף מפני רעל הרדיקלים החופשיים.

4. לשפר את חילוף החומרים בשומנים ולמנוע מחלות לב כליליות וטרשת עורקים. מאוחר יותר בשנת 2000, מאמר ב- New England Journal of Medicine השתמש בניסוי אקראי קפדני עם יותר מ -9,000 אנשים כדי להוכיח כי ויטמין E אינו יכול להפחית את הסיכון למחלות לב כליליות. מסקנה זו מעולם לא בוטלה מאז.

5. למנוע סרטן, לעכב ביעילות את צמיחת הגידול; למנוע מחלות כרוניות רבות; למנוע מחלות עור דלקתיות והתקרחות; למנוע אנמיה המוליטית, להגן על כדוריות הדם האדומות מפני קרע; למנוע ולטפל במחלות בלוטת התריס; לשפר את זרימת הדם, להגן על רקמות, להוריד כולסטרול ולמנוע לחץ דם גבוה.

6. ויטמין E הוא מרחיב כלי דם חשוב מאוד ונוגד קרישה; למנוע ולטפל בדליות; למנוע את קרישת הדם ולהפחית את ייצור רקמת הכתם.

7. לחזק את קרום תאי הכבד, להגן על תאי המכתש ולהפחית את הסיכוי לזיהום בריאות ומערכת הנשימה.

8. הגן על העור מפני קרניים וזיהום אולטרה סגול, הפחת צלקות ותצהיר פיגמנט; להאיץ את ריפוי הפצעים.

9. לקדם את הפרשת הורמוני המין, להגביר את החיוניות והכמות של זרע' להגביר את ריכוז האסטרוגן הנשי, לשפר את הפוריות ולמנוע הפלה.

10. נמצא גם כי ויטמין E יכול לעכב את תגובת השומנים החמצן בעדשת העין, להרחיב את כלי הדם ההיקפיים, לשפר את זרימת הדם ולמנוע התרחשות והתפתחות קוצר ראייה.